«الوعي الرقمي» و «المشي والوقاية من السمنة»

 الأربعاء ٩ / ٨ / ١٤٤٧

ضمن جهود الصحة المدرسية في نشر الثقافة الصحية والوقائية، نُفِّذت مجموعة من المحاضرات التوعوية الهادفة إلى تعزيز الوعي الصحي والرقمي لدى الطالبات، وذلك من خلال برامج توعوية قدمتها الأخصائية شروق الحربي.

وجاءت هذه البرامج تحت عنواني:

«الوعي الرقمي» و «المشي والوقاية من السمنة»

 وبمتابعة وإشراف الموجهة الصحية الأستاذة أميرة أحمد البشري

ومساعدة سفيرات الصحة  في تنظيم الطالبات

من الصف الثاني ثانوي : 

لمار سعود

أرين محمد

شموخ سعود

غلا سعود

 في إطار حرص المدرسة على دعم صحة الطالبات جسديًا ونفسيًا، ومواكبة التحديات الصحية المرتبطة بنمط الحياة الحديث.

وهدفت البرامج إلى تعزيز نمط الحياة الصحي لدى الطالبات من خلال الجمع بين النشاط البدني، والتغذية السليمة، والاستخدام الواعي للتقنية، إلى جانب نشر ثقافة المشي اليومي كوسيلة فعّالة للوقاية من السمنة وتحسين الصحة العامة.

كما ركزت المحاضرات على رفع مستوى الوعي بمخاطر السمنة وأهمية تبنّي عادات غذائية صحية ومتوازنة، والحد من الخمول البدني الناتج عن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، إضافة إلى توعية الطالبات بالاستخدام الآمن والمسؤول للتقنية ووسائل التواصل الرقمي.

وتضمنت الأهداف أيضًا تعزيز التوازن بين الحياة الدراسية، والنشاط البدني، والعالم الرقمي، والوقاية من المشكلات الصحية والنفسية المرتبطة بقلة الحركة وسوء الاستخدام الرقمي، بما يسهم في دعم دور المدرسة في بناء جيل واعٍ صحيًا ورقميًا.

وتأتي هذه المبادرات ضمن البرامج التوعوية التي تسعى المدرسة من خلالها إلى ترسيخ مفاهيم الصحة الشاملة والوعي الرقمي، انسجامًا مع التوجهات الوطنية لتعزيز جودة الحياة والصحة المدرسية.